Acceptance and commitment Therapy (ACT)

ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Dit is een derde generatie gedragstherapie die cliënten helpt om op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die ze tegenkomen (Acceptance), zodat men kan blijven investeren in de dingen die ze écht belangrijk vinden (Commitment). ACT is vaak niet het eerste behandelinterventie in de richtlijn en zorgstandaard en zal daarom ook weinig als eerste behandeling in de praktijk worden ingezet maar ACT kan wel worden ingezet als een behandeling van het eerste advies uit de richtlijn adequaat is uitgevoerd maar tot onvoldoende resultaat en verbetering leidt. Dan verandert vaak het doel van de behandeling en verandert het streven naar klachtvrij worden naar leren omgaan met klachten of een kwetsbaarheid die kennelijk aanwezig is en wellicht ook altijd aanwezig zal blijven. Je kwaliteit van leven kan dan wel nog steeds verbeteren. Protocollen die we in kunnen zetten zijn: ACT your way - doen wat werkt voor jou, Opvoedwijzer ACTief OPVOEDEN - Doen wat werkt voor jou en je kind, Mindfulnesstraining bij jongeren en mindfulness voor je kids, Ontspanning voor kinderen - 55 oefeningen om stress te verminderen.